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早晨瘦身秘籍 轻松享瘦

2010-07-14减肥攻略 来源:全民健康网

  

  【黑木耳红枣汤】

  材料:红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。

  做丽:

  1、将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。

  2、黑木耳用清水泡发,摘洗干净。

  3、把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。

  早上一般没有时间来煮,MM们可以提前煮好一大锅,放在冰箱中,早上加热一下就可以喝啦!

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