冬天怎么减肥，冬季对爱美的MM来说绝对不是一个好季节，因为这个季节最容易长胖了。不仅如此，还有层出不穷的皮肤问题。那么冬季减肥最有效方法是什么呢？今天就随着小编来共同探讨下冬季减肥的方法吧。
１、巧妙吃火锅：
在冬季由于天气比较寒冷，很多人都比较喜欢吃火锅，在涮火锅的时候，一上来就是大鱼大肉，先吃“放油”的食物，等到差不多饱了的时候才吃蔬菜等“吸油”的食物，结果把大量油分都吃进了肚子里。专家提醒，要想在涮火锅的时候吃得健康，除了选对汤底外，首先涮蔬菜及淀粉质食物，把放油的肉类留到最后吃，也能大大减低脂肪的摄取量。