喝水 见效点：全身
在日常生活中我们常常听到这样的慨叹：唉，喝凉水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退。相反地，如果你懂得利用水去减肥，距离苗条日子就不远矣！
众多的减肥法中，正确的喝水是最简易而又没有负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。
每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。
9大超级有效且省钱的减肥法，上文详细介绍了9大减肥方法，这几个减肥方法既省钱又有效果，想减肥的MM赶快去试试吧！