准新娘们的快速瘦身小妙招

      3、禁食宵夜，平常只吃八分饱

　　吃宵夜可是身材的一大杀手，想要减肥，劝你可得下定决心远离宵夜的诱惑！尤其是晚上8点以后绝对不要再进食，只能喝水。如果真的饿得受不了，可以吃少量水果解解饥。窈窕是要付出代价的，为了能美美地呈现婚纱之美，你可千万要忍耐！

　　另外，吃东西也要节制，远离油炸、高甜份的高热量美食，比较好平常只吃八分饱，刚开始或许会很难忍受，不过慢慢也会习惯的。