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八大著名体坛女星瘦身方法

2010-12-06减肥攻略 来源:全民健康网

 

八大著名体坛女星瘦身方法

  7、举重冠军刘春红

  减肥部位:腹背;瘦身方式:桑拿

  北京奥运会,志在金牌的举重女将刘春红,赛前的训练结束后总要选择加练,但不是举重的力量训练,而是穿上特制“焗汗战衣”跑街减肥,具体方式是穿海军蓝色的连身衣辅助减肥,这件减肥战衣以特殊纤维制造,能帮助她出汗烧脂,每次加练下来,至少要减掉2公斤体重。

  举重运动员最不喜欢脂肪超标的部位是腹部,因为那儿是杠铃上举的重要转换部位。刘春红的努力获得完美回报,她在北京实现了卫冕奥运会女举69公斤级冠军的夙愿。

八大著名体坛女星瘦身方法

  8、拳击冠军汤洁丽

  减肥部位:全身;瘦身方式:拳击

  汤洁丽是女子拳击运动员,尽管才22岁,却已是世界拳击锦标赛冠军。平时生活中,她很文静,到了赛场就杀气十足。汤洁丽投身拳坛纯属偶然,小时候比较胖,父母为让她减肥,送她到省体校学拳击。

  结果一接触拳击,汤洁丽就喜欢上了这个项目,经过多年的捶打,她已经是世界女子拳坛的霸王花。在汤洁丽看来,参加拳击运动有两大好处,一是让女人也能展现力与美的一面,另一方面就是在全身心的训练中始终保持健康身材。

 

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