看电视减肥瘦身更轻松

　   7、厕所路上：燃烧脂肪30卡路里

　   想去上厕所，不如小跑着去，并以蹲马步的方式小便，不要嫌姿势怪，但是可以帮你消耗30卡路里热量。这个减肥小运动很简单，又不会占用看电视的时间。

　　8、双臂绕圈：燃烧脂肪20卡路里

　　手臂粗的mm来看这里，在看电视的时候，只需双臂绕2圈便可以消耗掉20卡路里热量，想要瘦手臂的mm们可不要错过了这个简单又不会妨碍剧情的小动作呀。

      生活中处处可做减肥运动，就连看电视也可以成为减肥的好时机，这个看电视减肥法深受懒mm们的推崇。