春季减肥方法四:每天三杯茶 如果实在不愿意喝那么多的白开水,那么就换成三杯中药减肥茶吧。清谐茶的主原料是于荷叶、决明子等中医药材配成,可以有效抑制体内脂肪的形成,还可以加快燃脂速度,让你的瘦身速度也更快。