也许你已经试过了很多减肥方法，是不是都用烦了?小编为你搜集了好多健康快速减肥法，这些减肥法的特点是，不光效果好、速度快，还很有趣哦!
1、接吻
接吻可以减肥，这应该是最甜蜜美好的减肥方法了吧，要知道一个甜蜜的香吻可以燃烧2～3卡路里，法式接吻可以燃烧5卡路里热量。如果你有亲密爱人，这个方法觉对是你不错的选择，每天要吻20秒钟但能达到减肥的效果。
2、表现“坐立不安”
坐立不安会使人表现出各种小运作，比如动动手动动脚，但是经常做这些小动作是可以帮你消耗热量的哦，所以不要忽视掉这些小动作，经常动一动你的身子吧。
3、爬楼运动
只需爬一分钟的楼梯就可以消耗掉7卡路里，如果你能坚持每天爬10几分钟，那么不瘦就奇怪了。建议你少搭电梯，趁上班和下班的时候走楼梯，这是多么好的瘦身机会呀，找个伴，边姐妹们边聊天边爬楼，这样就不会无聊了。