胖妹怎么快速瘦身变辣妹

　　七、心情舒畅

　　无论在什么时候，良好的情绪都能使体内各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖能起到一定作用。反之，沉默寡言、情绪抑郁，会使生理机能发生紊乱，代谢减慢，加上运动量少，就容易造成脂肪堆积。即使节前加班加点，工作烦心，或者买票回家不顺，依然不要消极哀叹，而应该振作起来，想想做完这些事后就轻松了。

         胖妹怎么快速瘦身变辣妹？这是七种有效的减肥方法，也是很容易做到的减肥方法，减肥不能怕麻烦，一定要记下这几点哟！