适量食用杏仁能够减少热量摄入，是很有效的减肥方法，不仅能够增强饱腹感，还能补充多种纤维素，是一道美味的减肥食谱。 这样的一周快速减肥法，我想先大家都会喜欢的，炎热夏季等什么?赶紧做起来吧! 编辑推荐：[[最健康的快速减肥食谱如何快速减肥不吃药5种快速减肥最有效方法]]
