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七个快速减肥最有效方法

2012-07-16减肥攻略 来源:全民健康网

  5.健康减肥守则

  一旦有了减肥目标,那么一定健康饮食配合适量运动。日常生活中,一定要健康生活,这种严苛的生活原则,才能成功的塑身。

  6.适度享瘦

  享受健康减肥,那么一定要适度。一种理智的减肥方法,才是健康减肥的关键。不要盲目的追求快速减肥,这会让你的健康大打折扣。

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