7.咖啡因食物要戒掉
很多人面对压力总是喜欢用咖啡来解决，这可是很烂的方法哦!因为进食过多的咖啡因食物会让身体的皮质醇水平升高，直接导致食欲大增，压力大的人群一定要戒掉这种依赖。
最新减肥方法也是要遵守科学的瘦身原则，对于减肥方法，大家一定要严格遵守这些原则。
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最新减肥方法也是要遵守科学的瘦身原则，对于减肥方法，大家一定要严格遵守这些原则。
2015-06-11 11:41:21