夏天减肥好方法助你拥有完美身材

2012-08-03减肥攻略来源：全民健康网

　　3.少吃零食

　　零食对于很多女生来说有着无穷大的魅力，甚至有很多女生把零食当作饮食的全部，所有的正餐都选择吃零食，一些小零食的脂肪含量其实很高，这样不科学的生活方式，只会让身体发胖的更加厉害。

　　很多人都希望健康减肥，但是那些没有营养的小零食已经阻碍了成功减肥，想尽办法来克服爱吃零食的习惯，这样才是瘦身的成功秘诀。