秋季减肥方法 和赘肉说再见

　　6.养成经常称体重的习惯

　　这是一个很好的习惯，对于每一个减肥者，应该时时刻刻的关注自己的体重，这样才能够制定出合适的减肥计划，同样这也是为减肥提醒，这绝对是很好的瘦身目标，对于女性这个小方法很是适用。

　　秋季减肥方法遵守以上的这六个规则，这些都是帮助成功减肥的好方法，女性朋友们可一定要注意啊!