女人经期减肥食谱

　　经期减肥食谱六：

　　材料：2两决明子、3钱炒山楂、2钱陈皮、2片甘草。

　　做法：

　　1.直接把以上所有的材料都放入锅中，加入清水开始煮。

　　2.煎煮只有一碗水的时候，直接倒出来，这样能够避免药渣被全部吸收。

　　服法：每天服用1帖，如果出现腹泻的情况，那么选择间隔服用。

　　温馨小贴士：对于那些喜欢吃甜食、油炸食物的人们，在睡觉之前千万不能再进食，这会让身体内脂肪堆积，导致身体越来越肥胖。

　　以上都是经期减肥食谱推荐，那些还在为减肥发愁的人们，这个方法岂能错过啊!