五、网球
网球深受广大女性们的喜爱，这同样也是一种很不错的瘦身运动，在球场上随意的挥洒我们的汗水，在球场上奔跑，这能够随之消耗掉身体多余的赘肉，帮助打造完美的S身材，这可是一种能够带动全身的减肥运动，让身体各个部位得到很好的锻炼，适合全身减肥。
六、踢足球
踢足球也是不错的减肥运动，世界杯永远是那些爱美足球赛事的一场盛举，很多人熬夜都在观看，到底是什么吸引着大家的眼球呢?这是一种很不错的瘦身方法，大家可以选择一个人踢或者与其他人踢，如果不会，现在就开始学习，运动的时候能够迅速的燃烧身体内多余的脂肪，让我们也能够迅速的释放压力，搞定不良情绪。