韩国辣妈郑多燕的产后减肥方法

　　还你腰部曲线

　　1.背部打直，双膝跑地，单手撑地板，另一只手慢慢举高，扭转腰，做最大限度延伸。

　　2.视线自然带过，指尖向上，往相反的方向做一次，这个方法对于瘦腰很有帮助哦!

　　韩国辣妈郑多燕的产后减肥方法很是简单，在家也能够轻松锻炼，在家的时候大家比较好使用这个简单的方法。