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五位好身材明星的瘦身方法

2013-03-26减肥攻略 来源:全民健康网

  定向瑜伽减肥法—蔡依林

  刚出道的时候,蔡依林脸上带有婴儿肥的感觉,上镜的时候总是看起来十分肥胖,这让人很是困恼。其实她是一个力求完美的人,为了能够很美的上镜,通过很多的方法来搞定。

  她的瘦身方法主要是清淡食物和定向的瑜伽锻炼,这样双双管齐下的努力,这让减肥宾得更加简单。坚持水煮蔬菜,水煮山药、荞麦面,清淡的饮食这能够帮助很好的瘦身哦!

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