韩国女明星超爱的按摩减肥方法

　　玄英

　　必杀技：工作时不忘运动

　　每天忙碌的拍戏，但是这还是需要每天坚持运动，这也是保持好腿型的好方法哦!减少使用代步工具的次数，能够步行的时候那么尽量要步行，比如：走楼梯代替坐电梯，在平常生活中，其实大家也不妨多多爬楼梯，这可也是一个很好的锻炼方法哦!

　　升级武器：踮脚运动

　　为了塑造苗条的小腿和纤细的脚腕，那么抽空来做踮脚运动。步骤如下，双手触壁，直接把双脚分开保持与肩同宽的状态，挺直身体做踮脚运动。这个简单的小运动，能够锻炼脚部的血液循环，带动双腿起到很好的锻炼效果哦!