随着肥胖的越来越多，减肥已经成为必不可少的了，但是减肥方法那么多，到底该选择什么样的减肥方法呢？其实早晨和睡前，建议食用一匙醋。为什么要放醋呢？因为食醋中所含的氨基酸可以很好的促使人体脂肪代谢，能够使体内所存过多脂肪转为体能而消耗的。还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的膘。一起来看看具体方法吧！
原料：食用醋60克
服法：每日一剂，分早起和睡前2次来服用。
效果：减肥，瘦身，降脂
适用：肥胖症，高脂血症
其他种类：美肤&燃脂
其实尤其是各类水果醋、蔬果醋，加水稀释后，真的是好好喝。但最新的时髦喝法，其实将这些醋调入牛奶、豆浆、柳橙汁中，不仅能够狠好的创造截然不同的风味口感，而且营养价值可以很好地加乘啊，喝上1杯就能同时拥有窈窕、美颜、养生的功效!是不是很神奇啊？赶紧试试吧！