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有效的醋洋葱减肥法

2010-08-17减肥食品小组话题 来源:全民健康网

  醋洋葱减肥法

  材料:洋葱(中等大小,大约160-20o克)1个,天然蜂蜜和醋1杯半(约23毫升),天然盐(粗盐)

  做法:

  1、将洋葱去皮,切薄片。

  2、用冷水浸一会儿,然后隔去水分。

  3、将醋及盐放入煲內,加热至摄氏36度。

  4、熄火,加入蜂蜜,徐徐搅拌,使它溶解,加入洋葱。

  5、变凉后把洋葱和醋放入密封容器內,放在雪柜雪藏1星期后,便可开始食用。

  6、如果怕酸的话,可增加蜂蜜的分量,或可以苹果醋代替,经过一段时间适应它的酸味之后,便可改用糙米醋的了。

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