如何营养搭配减肥餐

说到减肥大多数人对于饮食可谓是有着极大的控制欲，...

最有效的减肥餐--芹菜炒香干

芹菜炒香干 这道菜最适合想拥有水嫩皮肤的女性。oL在...

山药粥排毒减肥效果佳

山药粥 这道菜最适合工作压力大、情绪不稳甚至有忧郁...

最有效刮油消脂的减肥食谱

瘦瘦食谱：窈窕曲线汤 原料：甘草10克、决明子15克、乌...

菠菜排毒瘦身是高手

菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕...

黄瓜怎么吃减肥效果比较好？

黄瓜的含水量为 96%~98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而...

五十种食物让你远离肥胖

浮肿克星：小黄瓜、冬瓜、香菇、玉米、薏苡仁、红豆...