如何减肥效果最快

2010-10-08快速减肥小组话题来源：全民健康网

我生完孩子后一下子胖了20多斤，到现在孩子已经一周了，我还是没有瘦下去，以前不敢减肥是因为怕影响孩子吃奶，现在孩子不吃奶了，我想快速减肥。谁能告诉我如何减肥效果最快呢？