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冬季减肥指南
冬天是最容易发胖的季节。人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍,而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。因此,冬天减肥是肥胖人士减肥降脂的关键时机,冬天减肥刻不容缓。冬季减肥指南,应该以保持体型为主,减轻体重为辅,下面为你推荐最有效的冬季减肥指南。
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