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吃香蕉能减肥吗
吃香蕉能减肥吗香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收良好,且能长时间保持能量。无论是作为早餐、或者是运动前的果腹食物,香蕉减肥都是减肥人士非常好的选择。但一定要记得,八点以后不进食,吃香蕉减肥吗,如何吃香蕉减肥?这是很多肥胖人士们都十分关心的问题,减肥怎样减最有效?而到底如何吃香蕉能减肥呢?那么下面就为大家一一介绍。
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