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转呼啦圈减肥
转呼啦圈减肥，不知从何时起呼啦圈成了女士们减肥的一种方式，特别是一些中年女性，腰腹出现了赘肉，每天晚饭后都在楼下或公园里摇上一会，试图靠转呼啦圈减肥。转呼啦圈减肥运动安全性比较高，在均匀减脂和紧致腰腹部的皮肤方面也足够有效。到底是否有效，那么就让小编为大家一一介绍。
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