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如何减掉腹部赘肉 水桶腰mm速瘦12斤的9个秘方

2010-04-09瘦腰 来源:全民健康网

  

  7、吃饭不宜过快

  要充分咀嚼食物,多吃富含镁与的食物,因为镁钙有助对抗紧张,并对消化有益,可防止脂肪过多储存,减少腹部隆起的机会。

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