梨形身材怎么减肥 帮你消灭梨形身材的减肥瑜伽动作

　谁不想要纤腰细腿，各位女性也不用嫉妒那些天生丽质的瘦mm，只要你好好努力练好这两套瘦腰腿瑜伽，你能是个标准瘦美人哦。

　　动作一：下犬式

　　A.双手与双腿帖在地板上面，臀部往上抬起，身体呈倒V状

　　B.右腿往上抬起，保持与身体、臀部呈一直线

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]