神秘网友公布瘦腰最有效的方法_瘦腰_减肥_全民健康网

　　 2、按摩　　

　　我每天晚上洗完澡后，都要给自己的肚子和腰用精油按摩。有时候早上也回会。方法很简单，两只手同时在一个地方向上按摩，比较好躺在床上，这样就不累。这个方法可以收紧皮肤，用精油效果比较好。

　　我用的精油是：　　

　　1、何何芭 (基础油)　　

　　2、混合熏衣草(滋润)，和柠檬(美白)　　

　　主要按摩左右侧腰，小腹，左右腹。大概10分钟。