5.挺腰直身端坐 减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪。 编辑推荐：[[男人瘦腰方法 水果瘦腰见效明显如何瘦腰 睡前小动作还你纤纤细腰轻松变成“小腰精”的八式瘦腰瑜伽]]
