快速瘦腰8个小诀窍

      快速瘦腰七：选择不会突显腹部的面料

　　服装布料的选择上要挑选不会突显腹部的面料，比如人造丝、丝绸、针织服装、表面粗糙的运动衫等，这些布料可以让你看起来瘦很多。

　　快速瘦腰八：运动抬起肩膀呼吸

　　在运动时降低体内的气压，充分锻炼腹肌。

　　这些是帮助你快速瘦腰的小窍门，看似没有什么大作用，但其实是减肥瘦身少不了的小细节。