减肥可是一些的女性朋友们，是很关系的一个话题，那么保持好一个好的身材，也就是女性们一生得一个任务。苗条的身材，是自己一直向往的，不过腰也是女性最容易胖起来哦部位，所以减起来的时候，也是需要注意的一些的了。
对于一些的是肚子肥胖得后腰的话，那么一般会发凉 两手相互摩擦热 ，然后贴于后腰，直到手冷了 如此3次。
如果是口干舌燥，喝完水后 还不解渴的，这类肚子肥胖的：晚上睡前用热水泡脚，并用手按脚内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
偶然会由于肚子疼，肠胃不适的题目，使肠胃胀起来，还伴随着令人难受的阵痛感觉。它会不定期发作，害得你随时都要带着胃药。
睡觉前 双手叠于肚子子 左手在下 右手在上 逆时钟划圆圈，是绕着肚眼划，一般划36圈。皮微微发热就行，不用太大力。 早上起床前也按此方法，之后在起床。
在洗完澡过后，就是可以是利用一些的海盐，然后就是需要的是绕肚脐顺时针按摩腹部50圈的，然后就是需要的是逆时针按摩50圈，然后双手交叠上下用力的按摩50次。
进食之后不要马上休息，然后就是需要的是稍微动一动，比较好的就是能够是配合，饮用一些的是具有很好的是溶解赘肉效果得也就是比较自然的了、那么一些的就是绿色得热控减肥茶的。也就是需要的就是改掉弯腰驼背得坏习惯，这样的话，也就是可以是保持身体紧绷度的。