既能瘦脸又护肤的7式脸部瑜伽

　　2.伸舌头

　　眼睛睁到最大，舌头伸得尽量长，保持这个动作60秒钟。这个动作可以让毒素流出眼外，瘦脸的同时，让皮肤变得更有光泽。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]