利用关节按摩：轻轻握拳，将指关节放在相应的部位进行按摩，这个方法适用于缓解肌肉紧绷的现象。
[[编辑推荐：消灭各种胖脸的瘦脸按摩操]]
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
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2019-01-23 10:57:42