B.瘦脸消肿运动
先用力吸气，直至双颊凹陷，维持5秒后，再用力吐气，直至腮帮鼓起。反复数次，直到感到脸部肌肉有发热感为止。休息数分钟后做一下A、E、I、O、U的元音瘦脸操，再完毕后用左手在脸颊的穴道上轻拍数下，四指并拢用画圆圈的方式顺顺时钟方向，由内向外划圆圈。
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