7.放松额头肌肉：将双手手指平贴在额头上并从中央向左右拉开至发际（10次）。
8.用大拇指和食指抓起两颊肌肉一吋吋地快速拉捏，并藉此刺激双颊（拉提肌肉至少20～30次）。
9.双手包覆住脸颊，温柔地从鼻翼抚滑至耳朵以缓和及放松脸颊肌肉（重复10次）。
编辑推荐：如何瘦脸拥有塑造精致小脸
编辑推荐：一吃立马变回瓜子脸的9款食谱
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道
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8.用大拇指和食指抓起两颊肌肉一吋吋地快速拉捏，并藉此刺激双颊（拉提肌肉至少20～30次）。
9.双手包覆住脸颊，温柔地从鼻翼抚滑至耳朵以缓和及放松脸颊肌肉（重复10次）。
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2019-01-23 10:57:42