*POINT：
(1)吐气的同时，头向前垂下。
(2)手肘向内侧收紧定住。
(3)手指的位置
编辑推荐：吃出精致小V脸的7种食物
编辑推荐：让你脸部瞬间缩小N倍的瘦脸按摩法
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道
*POINT：
(1)吐气的同时，头向前垂下。
(2)手肘向内侧收紧定住。
(3)手指的位置
编辑推荐：吃出精致小V脸的7种食物
编辑推荐：让你脸部瞬间缩小N倍的瘦脸按摩法
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道
2019-01-23 10:57:42