水果类
1、葡萄柚
大家都知道葡萄柚比较酸，酸性物质可以增加消化液，从而可以更好的促进消化功能。除此之外，它里面还含有丰富的维生素C，这种物质既可以消除疲劳，又可以美化肌肤。
2、番茄
番茄里面含有茄红素、食物纤维及果胶成分，然而这些物质可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动，同时也有瘦脸功效哦！
水果类
1、葡萄柚
大家都知道葡萄柚比较酸，酸性物质可以增加消化液，从而可以更好的促进消化功能。除此之外，它里面还含有丰富的维生素C，这种物质既可以消除疲劳，又可以美化肌肤。
2、番茄
番茄里面含有茄红素、食物纤维及果胶成分，然而这些物质可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动，同时也有瘦脸功效哦！
2019-01-23 10:57:42