瘦脸运动四：头部向前方伸出，并向右侧转动，注意吸气。 瘦脸运动五：之后把头部从右侧扭转向上，呈抬头的状态，肩膀下沉，下巴用力向上抬，屏息。 瘦脸运动六：吐气，再以左侧放下头部，扭转一圈，以这种方式进行顺时针头部扭转3圈，之后再以逆时针扭转3圈。
