5个快速瘦脸方法

      4、有氧按摩：在按摩面部的过程中要着重刺激睛明穴、太阳穴、四下关穴和颊车穴，这几个穴位可以预防面部滋生赘肉。

　　准备运动：先进行简单的3分钟有氧运动

　　第一步：从额头开始用双手轻压一直到太阳穴，重复轻压3～4次。

　　第二步：用双手的中指和无名指交替按摩鼻翼的两侧，重复按摩1～2次，之后再以螺旋的手法按摩双颊，以从下颌至耳下、耳中、鼻翼两侧、耳上的顺序进行按摩，重复按摩2次。

　　第三步：用双手拇指和食指，从左向右并交替轻挽下颌线，重复按摩3次。

　　第四步：手掌从下向上的顺序轻轻按摩颈部。