方法2：预防双下巴，肌肉训练最有效
脸部的表情肌是附着在皮肤上的，所以一旦肌肉松弛，皮肤也会同时变松弛。特别是双下巴、口角下垂等，和肌肉松弛有很大关系。为了预防这些情况出现，有必要进行肌肉训练。
step1面向正前方，舌头用力地顶住下颚的牙肉，保持5秒后回到原位。
step2把口张开，发出“啊”音。
step3保持口张开，慢慢向上抬起头仰视。停住5秒后回到原位，再重复1～3动作。
方法3：给予表皮充足滋养，确保皮肤充满弹性
随着年龄的增加，受地心引力作用，皮肤不再柔软而充满弹性，因此无法承载皮下脂肪的重量而导致双下巴的产生。注重真皮层的养护和肌肉锻炼之外，保障皮肤最前沿的健康尤为重要。加强对表皮的滋养，补充足够水分和营养，以此保证表皮新陈代谢的稳定，形成强韧的有弹性的表皮肌肤。
双下巴怎么减，这是为你推荐的减双下巴的好方法，当下巴减掉后，你会惊喜的发现自己也是小脸美人。