冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
2019-01-23 10:57:42
