快速瘦脍方法三：持之以恒
减肥并不是一件轻松的事，也不是在短时间内就成如愿的事，一定要吃过苦头之后才能看到一点点小成就，有人为在半途中放弃，但是如果放弃了就注定不减肥成功，瘦脸也是一样的，脸部肉肉也没有那么好减，所以更需要一颗持之以恒的心，只有坚定自己的信念，并坚持去做才能达成瘦脸理想。吕婉柔是那种瘦下去很容易反弹的人，如果你也是这样的，就更应该努力保持。
吕婉柔的减肥瘦脸方法中不仅有饮食和运动两个方面，良好的心态也是减肥中重要的一项，减肥是考验毅力的事情，只有一点一点的积累，慢慢看到自己一点点的变化，只要方法用对了，再加上自己的不断坚持，就一定可以获得你想要的效果。