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拉出纤纤细臂的瘦手臂瑜伽

2010-09-20瘦臂 来源：全民健康网

　　

　　Step 3 呼气，身体慢慢向前弯曲，直至额头贴到地面上；吸气，双手在你觉得舒适的状态下向上尽量拉伸。

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TAG瘦臂 瘦手臂瑜伽
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