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拉出纤纤细臂的瘦手臂瑜伽

2010-09-20瘦臂 来源：全民健康网

　　

　　动作四

　　step 1平坐于地上 ，盘腿，背部挺直；吸气 ，右手臂自上而下向后往后背背心拉伸。

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TAG瘦臂 瘦手臂瑜伽
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