如何瘦手臂塑造优美线条

　　四、送肩运动

　　站立姿势，双脚分开与肩膀同宽，膝盖微微弯曲保持不动，手臂向前交叉延伸，用腰部的力量向前延伸双臂并送出肩膀。

　　效果：送肩运动可以起到拉长手臂线条的作用，并在瘦手臂的同时塑造漂亮的香肩，使肩膀和手臂的线条更优美，就连腰部也可以锻炼到。

　　四种方法帮你解决如何瘦手臂的难题，快来试试看吧，都是简单好学又不是很累的瘦手臂运动。