三大纤腰瘦臀的方法 塑造完美线条

     　瘦臀的方法三：腰部按摩突出臀部线条

　　1、在沐浴之后，进行简单的腰部按摩，比较好可以配合使用具有紧肤效果的纤体霜，经常这样按摩可起到纤腰效果，并突出臀部线条。

　　2、腰部两侧要用双手的指腹，以向上的方位进行按摩。

　　3、找到腰间穴位，轻按这些穴位，可以起到缓解腰部酸痛、压力的作用，使腰部肌肉放松。

　　4、 在腰间双手以画圈的方式，和向上的方位进行按摩5次。

　　这三种瘦臀的方法简单又实用，还不会花费太多的时间，每天抽出几分钟就可以完成，坚持下去你的身体曲线就会更完美。