女生臀部大怎么办

　　动作二

　　●左腿慢慢的向后伸展，整个身体向前倾，而双手也和身体保持同一方向，慢慢向斜前方送出，手臂、头、背、臀、左腿呈一条直线;眼睛盯着地面，左脚保持一个放松的状态。

　　●收回左腿，身体恢复自然站立状态。

　　●重复12次后，同样的动作也开始换另外一边。

　　臀部大怎么办?当然是选择最简单方便的运动方法来解决，这些简单的运动小步骤绝对能够帮助到你。