专家出招帮你三周瘦臀

有些女性虽然从在整体上来说不算肥胖，但却有一个又...

造就迷人臀部曲线

臀围尺寸正常，但经常为臀部扁平、下垂而烦恼的MM们...

修炼垂涎欲滴的翘臀方法揭秘

　大凡爱俏的女孩儿都将注意力放在了瘦身、防晒、保...

沐浴塑出蜜桃臀超有效

你或许会说，日常生活这么忙碌，哪里还有时间照顾到...

臀型健美要注意生活细节

简要内容：斜坐或坐姿不正、久站、抽烟、喝酒、熬夜...

30分钟练就完美翘臀

想要拥有娇翘臀形，塑造臀部曲线吗？运动美臀和美臀...

4个完美动作塑造魔鬼臀部

拥有高翘的臀部曲线和紧实臀部是每个女人都想要的。...

夏日让你的美臀秀出来

一进入夏天，就对戏水充满了期待。看看自己，身材虽...

翘臀美女的四个饮食计划

臀部对女人而言有多重要？不妨这么说：如果你想当个...

四动作大PP变小翘臀[图]

跟着一起做塑造美丽翘臀。1.仰卧举臀。 　　动作过程...

翘臀瘦腿有效方法

你想拥有翘翘的臀部吗.你想拥有瘦瘦的大腿吗？尽情展...

能塑美臀的运动

踏板操作为有氧健美操，踏板操在供氧充足的状态下进...

拥有翘臀的办法

很多西方人看一个女生漂不漂亮正不正，都会先看她们...

轻松减掉肥臀的方法

肥臀让人头疼，穿衣服怎么样都不好看，那让臀部更翘...

20分钟运动瘦臀的方法

芭蕾舞步两脚分开站立，比肩稍宽，脚尖朝外，尾骨处...

女人20岁预防臀部下垂

臀部美容按摩配合健身最有效。美丽的臀部会显出身材...