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　　6. 针灸疗法

　　这种治疗方法对下背部疼痛非常有效，一般经5次治疗便可见明显疗效。

　　7. 按摩疗法

　　对于因日常肌肉紧张所致的隐痛以及肌肉扭伤，按摩的效果十分显著，其中脊柱按摩法对急性背痛（突然发作并不会持久）特别有效。但如果因按摩使疼痛加剧，则要立即停止。

　　8. 外科手术

　　外科手术治疗包括椎间盘切除术、组织薄片切除术以及移植术，一般需要住院休息3天，完全康复则需要几个月。